Baňkování je starověká čínská metoda používaná při léčbě pohybového aparátu, ale také při léčení a prevenci různých onemocnění. Tato metoda je vhodná k ošetření bolestivých partií (zejména páteře). Aplikuje se přikládáním skleněných nebo vakuových nádobek na pokožku. Baňka se přiloží na kůži, pod tlakem se vysaje vzduch a do baňky se nasaje sval. Pokožka se prokrví a prudce začervená. Baňka způsobuje popraskání drobných cévek a červené krvinky pronikají do prostoru. Malý výron krve i lymfy zvýší cirkulaci krve a přívod kyslíku do okolí. Organismus reaguje aktivováním složitých biochemických procesů na místě přisátí baňky, v jejím přímém okolí a vnitřním orgánu, který přísluší baňkovanému místu – podle Headových (reflexních) zón. Výronem krve a lymfy do podkožních tkání se uvolní tlak na postiženém místě – tím nastává úleva.
